相談先について

相談先のリンクと電話番号を追加しました。先日LINEした分です。

相談先は、公的な相談窓口と、カウンセリング、精神科の病院です。

まずは、公的なところに電話をして、相談を受けるといいかと思う。

こんな症状が出て困っている。本人が病院へ行きたがらない等を話す。

最近は夜や土日もやってるみたい。会社帰りや水泳大会の待ち時間に電話できないかな。

①公的な相談先

メリット…お金がかからない、どの地域にもある

【保健所】

こころとからだの相談ができる場所。

精神保健［せいしんほけん］←こころの健康の担当がいる。県に何カ所かある。大きめの都市にある。

【精神保健福祉センター[せいしんほけんふくしセンター]】

こころの相談ができる場所。県に一箇所ある。政令指定都市という大きな都市にもある。

★奈良県 精神保健福祉センター
★大阪府こころの健康総合センター
★大阪府こころの健康総合センター＞こころの健康全般について
★東大阪市 精神保健福祉相談

奈良のこころのホットラインは、自殺などの相談の電話番号と、コロナの影響で不安や悩みを抱えてる人用の電話と分かれていたよ｡

★自殺予防・自死遺族

0744-46-5563

★コロナなどでの不調

0742-81-8527

なので、その他に、奈良の相談窓口はいくつかあったので、調べてみた。

★いのち支える相談窓口の一覧

↓↓　そこから抜粋　↓↓

◆家庭・学校の悩み

「生き方」、「子育て」、「家族・夫婦関係」、「職場や地域での人間関係」などの悩み、ストレスなどについて気軽にご相談ください。

●男性のための相談窓口

0742-27-0304

◆児童及び女性に関する相談

18歳未満の子供の成長、発達、行動、しつけなど、様々な問題、心配事についての相談（擁護、保健、心身障害、非行、育成）及び児童虐待相談をおこなっています。

●中央こども家庭相談センター

0742-23-4152

0742-26-3788

●高田こども家庭相談センター

0745-22-6079

②子供カウセリング

★にじいろたまご〜子どものこころを守る〜

ホームページを見ると、とても感じが良さそう。

不登校などと書かれているけど、その下に「何でもお聞きします」と書いてある。

色々な子供の話を聞いて来た人のようなので、信頼がおけそうだよ。

080-8501-7254

「子どもの心に関することでしたらなんでもお聞きします。」

「お子様から大人の方まで　全ての方に対応させて　いただいています。

　また親御さんのみ、　お子さんのみ、　お二人で一緒に、　時間を半分ずつなど

　ご要望もお聴かせください。」

③精神科の病院

【家族だけでの相談をやっている病院】

ホームページで「家族相談をやってる」と書いてるところもある。

電話で「…が心配で、家族だけで相談に行けますか？」と確認。

お金がかかることが多いので確認。

メリット…本人が受診するとなったときに、その病院だったら状況をわかっているので一から話さなくていい。病院探しをしなくていい。家族の話も聞いてもらいやすい。

※家族相談をやっている病院の情報は、上に書いた保健所や精神保健福祉センターにきくこともできます。

★大阪府 精神科医療機関情報

出典元↓　※詳しくはこちらをよんでね